Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 76,85g.
Frühstück: 笑牛 低脂乾酪切片, 瘋狂理查 脆粒花生抹醬, 白吐司, 瑞穗 全脂鮮奶. Mittagessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 北海道 小粒納豆, 白飯. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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joyce_ch's Gewichtsverlauf
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