Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: Cooked Green String Beans (from Fresh), Indonesian Stuffed Tofu, Milo Milo. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Salt , Bango Kecap Manis, Cooked Collards (from Fresh), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Abendessen: Tempeh (Cooked) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Fried Floured or Breaded Mackerel, Oishi Poppy Pop, Teh Kotak Teh Kotak, Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (2). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kwonnie's Gewichtsverlauf
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