Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 136,19g.
Mittagessen: Chef's Cupboard Chunky Beef with Country Vegetables, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Burman's Light Mayonnaise, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water. Abendessen: Tap Water, Subway 6" Steak & Cheese, Subway Spinach, Subway Black Olives. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies, Tap Water. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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