Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
309 kcal
|
Fett: 4,41g | Eiw: 18,85g | Kohlh: 49,91g.
Frühstück: Royal Gelatina Ligth, Ser Yogurt Bebible. Mittagessen: Choclo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). mehr...
|
|
1745 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 42 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fuerzayvoluntad's Gewichtsverlauf
|