Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 98,60g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 80,93g.
Frühstück: 福記 滷蛋, Costco 純牛肉漢堡排, 小黃瓜. Mittagessen: 黄色燈籠椒, 好菇道 菇類, 炒青菜, Costco 純牛肉漢堡排. Abendessen: 酪梨, 豆干, 大西洋鯖魚. Snacks/Sonstiges: iseLect 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lesta.yang's Gewichtsverlauf
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