AnastasiaPleshakova's Notizen, 22 Okt 19

Всем доброго времени суток 🍁
Настроение бомба 💥
Цифры на весах бомба 💥
Вперёд и ни шагу назад 💪
Всем хорошего дня 👍

63,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1372 kcal

Fett: 54,92g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 135,64g.   Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славяна Сыр Российский Традиционный, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Куриные Гнезда , Рагу Овощное (без Мяса) , Щи из Свежей Капусты (Куриный Бульон). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Просто Горбуша, Рагу Овощное (без Мяса) . Snacks/Sonstiges: Eclipse Жевачка, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mehr...