Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
91,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 109,21g | Kohlh: 137,62g.
Frühstück: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Батон Нарезной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Коктейль Пина Колада, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
izotochkinatali's Gewichtsverlauf
|