Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Krem Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Sütaş Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Muz, Etli Türlü. Abendessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Tarator, Yayla Chialı Bulgur, Kağıt Kebabı. Snacks/Sonstiges: Muz, Birşah Yağlı Süt, Levom Levom Fruit Bar Gün Kurusu . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ezgi66u's Gewichtsverlauf
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