Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Kiwi, Arla Skyr Naturel, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. Mittagessen: AH Pistolet Bruin, Gerookte Zalm. Abendessen: Rademaker Koffie Hopjes, Jumbo Kaiser Broodjes, Hello Fresh Thaise Rijst met Groene Curry, Snijbonen en Spiegelei. Snacks/Sonstiges: AH Maiswafels, Hummus, Wortelen, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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