Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 83,55g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 351,55g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Mittagessen: Peynirli Börek. Abendessen: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Köy Ekmeği, Mis Çeçil Peyniri , Muratbey Örgü Peyniri, Pide Ekmeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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