Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 97,39g.
Frühstück: Videca Piña en Su Jugo, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Hacendado 4 Quesos, Galbusera Crackers Integrales. Snacks/Sonstiges: Mahou Cerveza Clásica, Galbusera Crackers Integrales. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laian21's Gewichtsverlauf
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