Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 120,97g.
Frühstück: Pão Francês, Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce Cozida. Abendessen: Salada de Batata com Ovo, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Monica Iani's Gewichtsverlauf
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