Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 108,44g.
Frühstück: Graines de Lin, waterthins Sunflower & pumpkin seed with pig flatbread crackers, Banane, 家樂氏 (Kellogg's) Crunchy oat cranola, Lait Entier. Mittagessen: Vinaigre Balsamique, Moutarde, Tomates, Carottes, Chou Rouge, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Cornichons à l'Aneth, Salade Verte, Oeuf Dur. Abendessen: Crème Léger, la Potagere Soupe. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Barbecue Beef Jerky. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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