Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: 水煮蛋, 柚子, 親愛的 白咖啡, 正福堂 香港桃酥. Mittagessen: 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 二配鮪魚飯糰. Abendessen: 鮑魚, 紅蘿蔔（冷凍）, 大黃瓜. Snacks/Sonstiges: welchs 果汁軟糖, 烏魚子. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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