Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 42,82g.
Frühstück: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 千島醬, 苜蓿芽, 萵苣, 番茄, 煮熟的南瓜, 煮熟的雞蛋白. Mittagessen: 安佳 起司片 (21克), 番茄, 安麗 優質蛋白素, 里仁 有機黑豆粉, 炒青菜, 炒高麗菜, 炸雞排. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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