Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
51,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 火龍果, 香蕉. Mittagessen: 香蕉, 炒莧菜, 白飯, 煎雞蛋, 炒豆芽, 麵筋, 芭樂. Abendessen: 白飯, 青椒肉絲, 炒空心菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 鯛魚. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|