Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2010
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 227,79g.
Frühstück: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, V-Fusion Strawberry Banana Juice. Mittagessen: Lasagna. Abendessen: Bran Brownies, Sesame Noodles. Snacks/Sonstiges: Bran Brownies, Baby Carrots, Miracle Whip Light, Ranch Salad Dressing Mix, Fat Free Milk, All-Bran Cereal. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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treegopher's Gewichtsverlauf
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