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358
7
257
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 147,39g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 瑞穗 巧克力牛奶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Abendessen: 7-11 白蘿蔔, 黑輪, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 7-11 關東煮-日式魚豆腐. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 無糖豆漿, 7-11 熱美式(中). mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
腳踏車 - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Okt 19 vom Mitglied: 玩小節
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taylor_731's Gewichtsverlauf
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