Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: Finn Crisp Original Round Crispbread, Nestle Kit Kat Green Tea Matcha, Сметана 15%, Приготовленная Тыква, Помидоры, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Original Round Crispbread, Global Village Имбирь Маринованный, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Картофельный Суп. Abendessen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Приготовленная Тыква, Банан, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Prisma Яблоко Гренни Смит, Royal Cake Protein Cookie Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Таня0890's Gewichtsverlauf
|