Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 48,21g | Eiw: 144,12g | Kohlh: 146,58g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Куриное Филе Вареное, Epica Йогурт Натуральный, Scoro Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Abendessen: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Пестравка Творог 0,3%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Магнит Яблоко Гренни Смит, Alpro Кокосовое Молоко, Global Village Банан, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой . Snacks/Sonstiges: Boombar Печенье Творожный Кекс, Голубика, Campina Сливки Порционные, MusclePharm Combat Crunch Caramel Candy Bar. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerinka1714's Gewichtsverlauf
|