mariya.kalinina.19's Notizen, 23 Okt 19

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113 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 41,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2019:
2181 kcal Fett: 106,12g | Eiw: 121,33g | Kohlh: 153,26g.   Frühstück: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сервелат, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой . Mittagessen: Помидоры, RIOBA Сливки 10%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Barilla Макароны, Индейка Тушеная, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Сыр Гауда, Нежин Икра Овощная, Вино Красное Сухое, Помидоры, Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Sonstiges: Горбуша на Пару. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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mariya.kalinina.19's Gewichtsverlauf


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