Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2013
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54,0 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 103,25g.
Frühstück: Fat Free Vanilla Caramel Coffee Creamer, coffee, Banana. Mittagessen: yellow squash, haddock. Abendessen: kidney beans, tomato, red pepper, celery. Snacks/Sonstiges: pistachios, lipton cup of soup. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fourberry's Gewichtsverlauf
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