Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 161,45g.
Frühstück: Chef To Go Select Latte Macchiato, Carrefour Bio Muesli Quinoa Chocolat , Câlin Fromage Blanc. Mittagessen: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Pain aux Céréales, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Findus Poisson à la Bordelaise, Tomates, Poireau Cuit. Abendessen: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Soupe de Courgette. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Vélo d’appartement - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lea.bl71's Gewichtsverlauf
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