Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2013
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 110,03g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 230,53g.
Frühstück: Skinny Hazelnut Latte (Venti). Mittagessen: Tomato Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Jambalaya Pasta. Snacks/Sonstiges: Cinna-Swirl Soy Crisp Minis - 100 Calories, Lightly Salted Peanuts. mehr...
|
|
2825 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 15 Minuten, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 Minute, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
|