Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 17,02g.
Mittagessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Jiló Cozido, Jiló, Mostarda Mostarda Folha Crua. Abendessen: Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jrfalves's Gewichtsverlauf
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