Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 125,82g | Eiw: 129,38g | Kohlh: 119,36g.
Frühstück: 好菇道 菇類, 黄色燈籠椒, 炒青菜, 鱈魚. Mittagessen: 好菇道 菇類, 黄色燈籠椒, 炒青菜, 鱈魚. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). Snacks/Sonstiges: 酪梨, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 核桃, 小黃瓜. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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lesta.yang's Gewichtsverlauf
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