Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 70,27g.
Frühstück: Salgado Maromba. Mittagessen: Maxixe, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Quiabo Cozido. Abendessen: Palmito, Sundhed Fusilli Açafrão e Manjericão, Tomates, Seara Linguiça de Frango. Snacks/Sonstiges: New Millen Whey Protein Complex, Nutrata Whey Grego Beijinho. mehr...
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konstantes Gewicht
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Costamonique's Gewichtsverlauf
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