Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 265,14g.
Frühstück: Yeşil Biber, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Abendessen: Pazı Sarması, Yoğurt, Pazı Sarması, Pazı Sarması, Pazı Sarması, Pazı Sarması, Pazı Sarması. Snacks/Sonstiges: Muz, Muz, Tadım Beyaz Leblebi. mehr...
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deryaaltay's Gewichtsverlauf
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