Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 196,91g.
Frühstück: 芋頭, 親愛的 白咖啡, 大黃瓜, 紅蘿蔔（冷凍）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 蝦. Mittagessen: 水煮蛋, T世家 抹茶粉, 安新高鈣脫脂奶粉 安新, 家樂氏 大燕麥片, 奇亞籽. Abendessen: 白饅頭, 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 二配鮪魚飯糰. Snacks/Sonstiges: 親愛的 白咖啡, Costco 松露巧克力. mehr...
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konstantes Gewicht
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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