Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Ikan Tongkol, Tempe, Tahu. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Nasi Putih, Acar Mentimun Manis, Rolade, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Teh Hijau, Ellenka Fiber Creme, Good Day Chococinno, Nissin Crispy Crackers. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fiditya's Gewichtsverlauf
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