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（╹◡╹）
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 219,31g.
Frühstück: コーンスープ, 卵焼き, 野菜炒め, 紀文 無調整豆乳, ご飯, フジッコ ごぼう煮しめ, サラダ, グリーンスムージー. Mittagessen: サラダ, 手作り弁当. Abendessen: サラダ, 紀文 とうふそうめん風 (160g). Snacks/Sonstiges: ナチュラルローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン アーモンドチョコレート イヌリン使用, サクマ いちごみるく. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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