Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 82,08g | Eiw: 126,56g | Kohlh: 298,78g.
Abendessen: Pita Bread, Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings, Greek Salad, 365 Organic Mayonnaise, Mahatma Spicy Saffron Rice, Perdue Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Oreo Thins Lemon, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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