justlikedanny's Notizen, 24 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
121,4 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2019:
2075 kcal Fett: 105,30g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 204,38g.   Frühstück: McDonald's Latte (Medium), By Sainsbury's Plain Flatbread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Cheese Slice. Mittagessen: Twix Twix Finger, Greggs Steak & Cheese Roll, Greggs Sausage Rolls, Coffee with Milk. Abendessen: Tesco Garlic Bread Slices, Asda Pasta Bake. mehr...
2971 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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