Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 85,45g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 22,67g.
Frühstück: Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Груша, Вологжанка Сметана 22%, Preston Кокосовая Стружка, Семена Льна, Простоквашино Творог 15%. Mittagessen: Жиробомба масло-какао-мука кокос-семки-чиа, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб микра из кунжутной муки, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Коньяк, Шпинат, Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pisareva89's Gewichtsverlauf
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