Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 13,50g | Eiw: 24,76g | Kohlh: 125,95g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma, Pekmez. Mittagessen: Galete, İHE Light Tost Ekmeği, Eti Karam Bitter. Abendessen: Unique Protein Bar, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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