Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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116,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 228,30g.
Frühstück: Café au Lait, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Raisin Noir, Auchan Pain Hamburger (82,5g). Mittagessen: Clémentines, Kebab, Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé). Abendessen: Banane, Tomates, Kiri Kiri, Auchan Pain Hamburger (82,5g), Concombre (Pelé). mehr...
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2995 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Safia74's Gewichtsverlauf
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