Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2010
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: peanuts, sunflower bread. Mittagessen: miso soup, lobster salad, shrimp tempura, tempura. Abendessen: colby cheese, light swiss, cauliflower, french dressing, green salad, sourdough bread, steamed clams. Snacks/Sonstiges: skinny cow. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 50 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Densible's Gewichtsverlauf
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