Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 40,55g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Кунжутное Масло, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 4%, Сырники. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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