gulayasya's Notizen, 24 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019

63 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2019:

481 kcal

Fett: 31,55g | Eiw: 25,92g | Kohlh: 23,01g. Mittagessen: Ekşili Köfte. mehr...

1926 kcal

Bewegung: Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Pilates - 50 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche


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gulayasya's Gewichtsverlauf