gyildiz549's Notizen, 24 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
81,6 kg Bisher verloren: 17,4 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2019:
1408 kcal Fett: 54,79g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 142,24g.   Frühstück: Doğadan Form Çayı, Karisik Tost. Abendessen: Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Daphne Çikolatalı Puding, Keyifçe Cevizli Sucuk . mehr...
1936 kcal Bewegung: Schlafen - 14 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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