Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 91,88g | Eiw: 174,31g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: wow餅乾, 嘎拉蘋果. Mittagessen: 雞胸肉, 7-11 鮮香菇, wow餅乾, 燙青菜, 海帶, 菜心. Abendessen: wow餅乾, 太和殿 麻辣燙, 義美 滷油豆腐, 紅燒豆腐, 鳳爪, 鴨血. Snacks/Sonstiges: 綠茶, Suntory 蜜露珂娜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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akoyzeno.man's Gewichtsverlauf
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