Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 338,72g.
Frühstück: Tregar Queso Blanco Light, Palta Hass, Pan Integral, Semillas de Lino, Rosamonte Mate Cocido. Mittagessen: Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Verdura Hervida, Lucchetti Spaghetti, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Tarta de Manzana, Fargo Pan Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica, Pizza de Queso de Masa Delgada, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Snacks/Sonstiges: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Manzana, Uvas Pasas (sin Semillas), Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Mate Amargo. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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