Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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75 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3055 kcal
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Fett: 128,85g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 402,39g.
Frühstück: Nasi Putih, Singkong, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kopi, Ellenka Fiber Creme, Telur Puyuh. Mittagessen: Kerupuk Gandum, Telur Dadar, Bakwan, Lontong, Pecel, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Pringles Cheesy Cheese, Pisang Goreng, Arem-arem. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lailanhf's Gewichtsverlauf
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