Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 49,50g.
Frühstück: 小麦胚芽, 玉米粒（冷冻）, 煮鸡蛋. Mittagessen: 洋葱, 鸡胸肉（不吃皮）, 香菇. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ZR.Zhang's Gewichtsverlauf
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