Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 25,24g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 49,50g.
Frühstück: 小麦胚芽, 玉米粒(冷冻), 煮鸡蛋. Mittagessen: 洋葱, 鸡胸肉(不吃皮), 香菇. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZR.Zhang's Gewichtsverlauf
|