Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 112,53g | Eiw: 163,37g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: 煎雞蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-漢堡, 大成 嫩煎雞腿排. Mittagessen: Costco 烤大雞腿, 炒青菜. Abendessen: 爭鮮 海鱺魚壽司, 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 花壽司, 21風味館 21香草烤半雞. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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