Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 156,62g.
Frühstück: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Freshona Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Valkoinen Riisi, Jauhelihakastike. Abendessen: Freshona Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Penne, Jauhelihakastike. Snacks/Sonstiges: Sportyfeel Wheypro+ Vanilla, Pirkka Kevyt Maito. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|