Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 99,94g | Eiw: 118,72g | Kohlh: 152,11g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Muratbey Örgü Peyniri, Lavaş. Abendessen: İHE Kepekli Ekmek, Doğanay Şalgam Suyu, Siyah Zeytin, Soğanlar, Domatesler, Biftek, Pirinç Pilavı, Kıymalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Profiterol. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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