Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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112,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 132,15g.
Frühstück: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка. Abendessen: Голден Яблоко, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Snacks/Sonstiges: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Крабовое Мясо, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hula Hoop - 10 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yuliyakoroleva1984's Gewichtsverlauf
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