Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 175,23g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Prisma Яблоко Антоновка , Кижуч, Просто Мёд, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Просто Мёд , Боярышник, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сельдь. Abendessen: Prisma Яблоко Антоновка , Billa Хлеб Маг с Семечками, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Кижуч, Суп Овощной. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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