Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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112,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Coffee with Milk, Frozen Berries, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Milk (Whole Milk). Mittagessen: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Tuc Original Crackers, Cathedral City Cheddar Cheese. Abendessen: Cadbury Dairy Milk, Sainsbury's Peas and Sweetcorn Layered Vegetables, Egg Omelette , Herta Frankfurter. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Walking round shops - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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janetlesley's Gewichtsverlauf
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